운동, 식단 일지

운동
집 앞 카페 갔다 오기
어제 무리하게 근력해서 그런지 걷기가 힘들다ㅠ

식단

아침을 사과에서 아몬드 브리즈 프로틴으로 바꿨다
매번 씻고 깎다가 그냥 바로 먹어도 돼서 간편하고 좋았다

주말에는 공복이 유난히 더 잘 느껴져 곤약젤리를 먹었는데 질리기도 하고 계속 허기진 느낌이 난다

당류랑 지방이 적은 간식 쇼핑했다
오늘 드림으로 배송시켜서 내일 낮에 온당~~~
먹고 리뷰해야지!

시뻘건 일상