반응형 교정1 운동, 식단 일지 - 38일차 운동 스미스 머신 숄더 프레스 덤벨 숄더 프레스 코어운동 유산소 40분 식단 오늘은 중간에 간식으로 고구마50g 계란 1개를 추가로 먹어줬다 이제 4끼 먹어서 양을 늘리는데 벌써 무게가 요동친다... 식단 더 늘리면 더 빡세게 운동해야지ㅠㅠ 2022. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
