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유산소 40분
식단
오늘은 중간에 간식으로 고구마50g 계란 1개를 추가로 먹어줬다
이제 4끼 먹어서 양을 늘리는데 벌써 무게가 요동친다...
식단 더 늘리면 더 빡세게 운동해야지ㅠㅠ
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