반응형 주말1 운동, 식단 일지 - 6일차 운동 오늘은 놀러 나와서 필라테스장을 못갔다ㅠㅠ 그래도 이곳저곳 걸었더니 7034걸음 걸었다 식단 놀러나와서 점심은 밥 1/4 우동 3/4 돈까스 1/3 저녁 고기10점 반찬 조금 밥1/2 갑자기 나트륨이 많이 들어가서 위에서 항의하고있다 점심때는 아는 맛인데 적다고 난리 저녁때는 더부룩하다고 난리 휴... 낼 부터는 다시 시작해야지 오늘은 치팅겸 먹은거니까^^ 2022. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
