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운동
오늘은 놀러 나와서 필라테스장을 못갔다ㅠㅠ
그래도 이곳저곳 걸었더니 7034걸음 걸었다
식단
놀러나와서 점심은 밥 1/4 우동 3/4 돈까스 1/3
저녁 고기10점 반찬 조금 밥1/2
갑자기 나트륨이 많이 들어가서 위에서 항의하고있다
점심때는 아는 맛인데 적다고 난리
저녁때는 더부룩하다고 난리 휴...
낼 부터는 다시 시작해야지 오늘은 치팅겸 먹은거니까^^
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