반응형 직장인운동1 운동, 식단 일지 - 36일차 운동 오늘은 중량 치는 날~~ 스미스 스쿼트 15kg 레그 프레스 35kg 짐볼 런지 스트레칭 유산소 30분 식단 탄수를 늘려야 하는데 차려먹기가 귀찮다 이제 조금씩 늘려야지 배도 별로 안 고프고 잠시 입맛을 잃은 것 같다 달달한 초코 먹구싶당ㅠㅜㅜㅠㅜㅜ 2022. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
