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운동
앞에 했던 코어운동 완료
오늘은 유산소 40분
식단
오늘도 과자 잘 참고 식단 잘 지켰다
그나저나 내일도 아침 챙겨 먹어야하는데 쉬는날 식단이 제일 힘든것 같다 ㅠㅠ
한 주만 더 고생하면 새로운식단이 나온다
일주일동안 잘 빠져서 맛있는 식단 했으면 좋겠다
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