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운동
약속이 있어서 간단하게
발가락 모으고 브릿지 8초 3set
one leg stretch 30초
헌드레드 자세 50회
식단
배고파!!!! 새로운 도시락이 와서 먹었는데 나트륨이 조금 가미돼서 그런지 자극적이었다
닭가슴살도 소스가 있어서 자극 자극 기본에 제일 맛있는 것 같다
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