반응형 전체 글212 [경남] 함안 카페 추천 - 카페북촌(BKCHON) 영업시간: 11:00 - 21:00 (20:00 라스트오더) 함안에 있는 분위기 좋은 신상 카페 북촌에 다녀왔다 아기자기하고 센스있는 조명이 돋보이는 카페 외부 곳곳에 포토존이 많아서 사진 찍느라 시간 가는 줄 모르고 있었다 방문한 날 날씨도 좋아서 카페에 온 게 아니라 외국에 놀러 나온 느낌이었다 캠핑 온 느낌의 야외 자리 날이 많이 풀려도 찬 공기 때문에 아직까지는 앉는 사람이 없는 것 같다 외부 둘러보다가 드디어 입장~~ 카페북촌 메뉴판 달달한 디저트보다는 브런치 위주로 있어서 아쉬웠지만 크로플은 판매하고 있어서 싱글 크로플을 시켰다 음료는 아이스아메리카노랑 아이스크림 라떼를 주문했다 너무 이쁜 1층 카페 내부 모습 햇살이 잘 드는 곳에 자리 잡았다 주문한 메뉴 기다리면서 노키즈존인 2층도 둘러봤는.. 2022. 3. 3. 운동, 식단 일지 - 11일차 운동 약속이 있어서 간단하게 발가락 모으고 브릿지 8초 3set one leg stretch 30초 헌드레드 자세 50회 식단 배고파!!!! 새로운 도시락이 와서 먹었는데 나트륨이 조금 가미돼서 그런지 자극적이었다 닭가슴살도 소스가 있어서 자극 자극 기본에 제일 맛있는 것 같다 2022. 3. 3. 운동, 식단 일지 - 10일차 운동 겨드랑이 풀기 one leg stretch 20 ~30회 헌드레드 자세 브릿지: 발바닥 당겨 엄지 발가락 모으고 무릎 떨어뜨려서 8회 3set 짐볼 브릿지: 짐볼 당길 때는 빠르게 밀 때는 천천히 4~5회에 걸쳐서 8회 3set 리포머 브릿지: y1 b1 짐볼과 유사 8회 3set 어깨 교정 - 만세 자세 발바닥 마사지볼로 풀기 한발 서기 유산소 30분 식단 오늘도 무난하게 잘 지킨 식단 이제 닭가슴살도 다 먹어서 양념 소스 있는 닭가슴살로 주문했다 현미밥도 저번에 시킨 걸로 직접 밥 지어서 120g씩 소분하고 냉동실에 넣어뒀다 오늘도 하루가 지나가는구나..ㅠㅠ 그래도 10일 차에 2kg 빠졌다고 칭찬받았다 다리가 후들거리는데 내일 운동하러 갈 수 있겠지???? 2022. 3. 2. 운동, 식단 일지 - 9일차 운동 pass... 식단 식단은 나름 잘 지키는중 하림 닭가슴살 갈릭맛이 부드럽고 내 입맛에 더 맞는듯 훈제는 돌리다가 전자레인지 터지는 줄ㄷㄷ 얼른 도시락이 도착했으면 좋겠당 더 간편하게 챙겨 먹어야지! 2022. 3. 1. 운동, 식단 일지 - 8일차 운동 앞에 했던 코어운동 완료 오늘은 유산소 40분 식단 오늘도 과자 잘 참고 식단 잘 지켰다 그나저나 내일도 아침 챙겨 먹어야하는데 쉬는날 식단이 제일 힘든것 같다 ㅠㅠ 한 주만 더 고생하면 새로운식단이 나온다 일주일동안 잘 빠져서 맛있는 식단 했으면 좋겠다 2022. 2. 28. 다이소 주방용 전자저울 리뷰:) 식단 하느라 주방저울이 필요해서 산 다이소 주방용 전자저울 쿠팡으로 사려다가 평도 안 좋고 가격대도 비싸길래 다이소에 달려갔다 내가 원하는 저울은 없었으나 당장 필요해서 볼 형식으로 된 거라도 들고 왔다 나중에 베이킹할때 써도 유용할 것 같기에 위안을 삼으며... 네 맞습니다... 다이소 저울안에는 따로 건전지가 들어가 있지 않아서 AAA 건전지를 따로 사줘야 한다 구성은 주방저울 본체와 계랑 접시 2개가 끝 건전지 두 개를 넣어주고 접시를 올린 뒤에 on을 눌러주면 된다 Unit을 눌러주면 g, ml 두 가지 단위로 설정 가능하다 접시를 올렸을 때 무게가 안 맞으면 Trae를 눌러서 0을 만들고 재면 된다 식단을 위해 무게를 재고 먹었다 일의 자리까지만 표시되기 때문에 소수점까지는 필요 없는 사람한테는.. 2022. 2. 27. 운동, 식단 일지 - 7일차 운동 브릿지 숨시기 운동...ㅎ 식단 식단보다 어려운 운동... 주말은 힘드렁ㅠ 2022. 2. 27. 부산 해운대 하지커피(HAJI COFFEE) 인테리어, 맛이 훌륭해! 위치: 부산광역시 해운대구 중동1로 40 1층 영업시간: 매일 09:00 ~ 22:00 해운대 중동에 위치한 하지커피 외부에서 봤을 때는 그냥 평범해 보이는 카페였지만 내부가 또 오고 싶을정도로 이뻤던 카페였다 하지커피에 파는 메뉴들 디저트류도 많이 팔고 음료 종류도 다양하게 많았다 갤러리 카페라서 그런지 세련된 인테리어와 감각적인 조형들 테이블 많고 분위기 좋고 조용해서 여유롭게 티타임을 즐길 수 있었다 하지커피의 시그니처 커피인 헬리 샷 다른 카페의 아인슈페너랑 비슷한 비주얼인데 여기는 그냥 에스프레소 위에 크림을 올린 게 아니라 우유 + 에스프레소 + 크림 조합으로 되어있다 카페 내부에 있는 문을 통해 나가면 보이는 정원이 감탄을 자아낼 정도로 이뻤다 사진 찍기도 좋아서 팡팡 찍고 왔다 해운대에 가.. 2022. 2. 27. 운동, 식단 일지 - 6일차 운동 오늘은 놀러 나와서 필라테스장을 못갔다ㅠㅠ 그래도 이곳저곳 걸었더니 7034걸음 걸었다 식단 놀러나와서 점심은 밥 1/4 우동 3/4 돈까스 1/3 저녁 고기10점 반찬 조금 밥1/2 갑자기 나트륨이 많이 들어가서 위에서 항의하고있다 점심때는 아는 맛인데 적다고 난리 저녁때는 더부룩하다고 난리 휴... 낼 부터는 다시 시작해야지 오늘은 치팅겸 먹은거니까^^ 2022. 2. 26. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 다음 반응형
